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LP_Workbook: Low carb oder High carb im Sport

Du treibst gern sport und fragst dich: LOW CARB oder HIGH CARB? Come on and CHECK your CARBS!+ 5 Fakten, die Sportler zu Kohlenhydraten wissen sollten Hol’ Dir das kostenfreie WORKBOOK und… Erweitere Dein Basiswissen: Was Du zu […]

Rezept Ayran mit Zitrone für Sportler zur Regeneration
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Ideal an heißen Tagen: Ayran mit Zitrone

Was ist Ayran? In nahezu allen Kühlregalen von Supermärkten und Discountern ist Ayran inzwischen erhältlich. Bekannt aus der türkischen bzw. arabischen Küche. Es handelt sich um ein salzig schmeckendes Joghurtgetränk. Zu den Grundzutaten gehören demzufolge  […]

Gratisangebot für Sportler (Online-Training, Workbook)
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Gratisangebot

Verschaffst Du Dir auch am liebsten erst einmal in aller Ruhe einen ersten Eindruck? Das kenne ich gut, denn mir geht’s genauso. Deshalb habe ich immer mindestens ein Gratisangebot kostenfrei für Dich parat. Folge einfach […]

Sportler erreicht sein Ziel mit kluger Food-Strategie
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Analyse und Entwicklung für Sportler und Gesundheitsbewusste

“Dein individueller Masterplan zur Optimierung deiner physischen und psychischen Leistungsfähigkeit.” Analyse Deiner Körperzusammensetzung Ermittelt werden u. a. Körperfett- und Muskelmasseanteil sowie Grundumsatz und Gesamtkörperwasser. Die Bioelektrische Impedanzanalyse erfolgt mit dem Messgerät mBCA 525 von seca, […]