Du treibst gern sport und fragst dich:

LOW CARB oder HIGH CARB?

Come on and CHECK your CARBS!
+ 5 Fakten, die Sportler zu Kohlenhydraten wissen sollten 

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  • Erweitere Dein Basiswissen: Was Du zu Kohlenhydraten wissen solltest.
  • Erfahre, welche Lebensmittel geniale Kohlenydratlieferanten für Sportler sind.
  • Verstehe, in welchen Situationen Dein Körper von welchen Kohlenhydraten profitiert.

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Wer hinter fooducation steht
fooducation by Julia Zichner I Expertin Sporternaehrung

Ich bin Julia,

Diplom-Oecotropholgin und

Gründerin von fooducation.


Seit über 16 Jahren arbeite ich freiberuflich und zeige Breiten- und Leistungssportlern, mit welcher Food-Strategie sie ihr Leistungspotenzial optimal nutzen können.

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